Ecco 4 verità da applicare alla tua situazione sentimentale dopo una rottura, per comprendere meglio cosa significa essere single e come affrontare la cosiddetta “singletudine”.
Essere single secondo il Buddhismo:
Nella vita, come nell’amore, soffrire è inevitabile ma questo non significa che sarà per sempre così perché, dopo un periodo “no”, esiste la possibilità di ricevere sorprese inaspettate, soprattutto sul finale!
La filosofia buddista si suddivide in 4 verità e l’insegnamento di queste ultime si può riassumere così: esiste la sofferenza, esiste un’origine che causa questa sofferenza, c’è una fine della sofferenza e, per ultimo, c’è un percorso che conduce al di fuori della sofferenza.
Ora, basta con questa sofferenza che ci ha stufato!
Per rendere il concetto aderente al discorso, possiamo dire che in realtà il tuo status da “single” non è negativo ma semplicemente un’opportunità che ancora non hai notato.
Ecco di seguito, le 4 verità sull’essere single!
#1 Essere single dopo una relazione può causare “sconforto”
Nel film di Into the wild, il protagonista Christopher McCandless ci insegna che
“la felicità è reale solo se condivisa”.
In buona sostanza, questa frase sta a spiegare che la vita non è pensata per essere vissuta in solitudine, o almeno, non per tutta la sua durata.
Forse hai desiderato incontrare qualcuno con cui condividere le tue giornate e hai provato sconforto quando non hai trovato nessuno in grado di combaciare con te, questo si potrebbe definire come uno stato di “sconforto circostanziale”.
Se lo hai provato, tranquilla, è normale e anche inevitabile, ma…
non è definitivo!
Non ignorarlo e non fare finta di esserne immune (sarebbe peggio), riconoscilo e concedigli di far parte delle tue emozioni.
Se lo farai, sarai pronta per comprendere la seconda verità.
#2 Tornare ad essere single dopo una relazione può capitare (e non c’è nulla di male)
Aver abbracciato lo sconforto ti ha aiutata a conoscere un’altra importante verità: accettare il fatto che può capitare di tornare ad essere single.
Probabilmente, prima, hai avuto una storia d’amore e nel momento in cui la relazione che stavi vivendo è giunta alla sua fine hai provato uno stato di “sconforto imposto”.
Questo capita quando, insieme alla relazione, termina anche la possibilità di continuare a condividere momenti speciali senza che sia stata una tua scelta.
Esatto, può capitare di tornare ad essere single.
Quindi?
Non pensare che sia una sconfitta, non è assolutamente così!
E poi, non era una gara, non si doveva vincere nulla…
Magari è stata la cosa migliore che potesse succederti.
Magari quella persona non era la persona giusta per i tuoi progetti.
Magari hai solo bisogno di riconoscere a te stessa che non è capitato per colpa di come sei.
Ma sicuramente: “la felicità è reale solo se condivisa” a patto che lo sia con la persona giusta!
Tu vai bene così, hai vissuto semplicemente una relazione a cui l’altra persona ha scelto di dare una data di scadenza, ci sta! Non nel vero senso della parola… ma “ci sta” perché può capitare.
Ed è importante accettarlo… quindi, ripeti con noi: “Essere single può capitare e non c’è nulla di male.”
Bene, ora prova a dirlo ad alta voce….
Va meglio? Allora sei pronta per la terza verità.
#3 Essere single può farti sentire meglio
Hai abbracciato lo sconforto e hai accettato il fatto che può capitare di tornare ad essere single.
E ora?
Ora puoi sentirti meglio e iniziare a vivere la tua “singletudine” con amore, riconoscendo a te stessa che, grazie a quest’ultima, sei riuscita a chiudere la porta per lasciarti alle spalle lo sconforto e far spazio a qualcosa di nuovo.
Finalmente puoi percepire una nuova energia: la voglia di coltivare un hobby, di dedicarti a un lavoro, di iniziare un progetto oppure di rafforzare un legame con qualcuno…
Questa sensazione di “novità” è la semplice conseguenza dello sconforto che avevi provato all’inizio: ora che sei single, hai scoperto che questa “pseudo frequentazione” con te stessa non è così dolorosa come poteva sembrare in partenza…
ANZI, forse, essere single è davvero un’opportunità che ti fa sentire meglio…
#4 Essere single è frequentare in segreto qualcuno: TE STESSA!
E così… ecco che arriviamo all’ultima verità: non sei mai stata single, c’era qualcuno che ti stava già facendo “il filo”: eri tu, solo che non te ne sei mai accorta!
Sorpresa? Ci sta.
Può suonare strana questa affermazione, ma l’amore non riguarda solo quello romantico verso un “partner”, se impari a coltivarlo come una condizione di benessere, allora scoprirai che quello è solo un aspetto e che si presenta quando hai imparato ad amare la persona più importante di tutte, te stessa!
Perciò, è arrivato il momento di dedicarti completamente a questa fantastica storia d’amore e organizzare un appuntamento per rafforzarla!
Se cerchi consigli, noi abbiamo già pensato a delle idee che non puoi assolutamente perderti: leggi qui come passare un fantastico venerdì sera da sola!
Se invece, hai voglia di condividere la tua “singletudine” con qualcuno e farti due risate allora potresti pensare di unirti qui e scoprire di non essere la sola!
Ricordati che, comunque andrà, Yooppe sarà sempre con te! 💘
